?

Log in

No account? Create an account

Дела для бездельников

В лесах, горах, на море и под водой

Тракай-Варшава
Портрет
shchsg

16 сентября

 

Традиционно начинаю свой отчёт с утренней пробежки. Я знаю, что ещё не скоро появится лёгкость в ногах, поэтому моя задача сейчас не форсировать нагрузки, а постепенно втянуться в тренировочный цикл. Есть мечта пробежать этой зимой наш питерский марафон «Дорога жизни», но в походе на яхте будет невозможно регулярно тренироваться, а надо к октябрю восстановить способность пробегать 2-2,5 часа. Тогда я во время наших стоянок раз в неделю смогу пробегать такой длительный бег.

Ежедневная смена пейзажей во время моих пробежек, постоянно новые и неизвестные места, в которых надо не потеряться и вернуться к завтраку, не только развивают способность к городскому ориентированию, но и отвлекают от невесёлых дум о своей нынешней форме.

Сегодня я бегал  по берегам Тракайских озёр.


Читать и смотреть дальшеCollapse )